JAK 2

Filar,ja spotkałem się z taką teorią,że w sportach typu,karate czy kick boxing należy stosować przede wszystkim ćwiczenia bez ciężarów na siłowni to kolega może popracować po pewnym czasie,a jak widzę trenuje dopiero 2 miesiące dlatego nie powinien zajmować się siłownią(na razie).Jest to tylko moje zdanie,które piszę z własnego doświadczenia.

Chodze na silke we wtorki,czwartki,soboty a w poniedzialek na kick boxing.Jak sądzisz moge już spokojnie w poniedzialek pujść na KB?Bo naprawde jeszcze nie mialem nigdy takich zakwasow zebym nie mógł wyprostować ręki

OK. A to wtedy możnaby wiedzieć jak dawkować L-karnitynę? Tzn. ile w DT a ile w DNT ?? Np. ile rano a ile przed treningiem. Biorąc pod uwagę że clenburexin mogę tylko przed treningiem 2 lub 3 kaps maks. Z góry dzięki za odp.

przypomniała mi się scena z dworca jak arka wysiadała na dworcu i pyciarz kazał mówić kibicowi do kamery że codziennie rano wali konia czy coś takiego Ps. ****a, chyba nam stadion zamkną

2.5 miecha ... jak mialem 4 miesieczna przerwe to zauwazylem bardzo duzy spadek sily i troche z sylwetki tez poszlo ... radzilbym powoli zaczac trening a nie ostro mozesz raczej sobie zaszkodzic niz szybko wrocic do formy...

panowie mam 2 problem kur.. bo brakło mi susty zamówiłem już w pon i myślałem ze dojdzie do wczoraj bo miałem wczoraj walić szczała i nie ma jeszcze wiadomo teraz święta i dupa blada dopiero jak cos to we wtorek przyjdzie , więc co ja mam teraz zrobić czy mogę zastąpić tego szczała propem bo kumpel by mi odstąpił na szota i we wtorek bym znowu [...]

po 1 nie mam kolegów w piaskownicy po 2 nie chodze do mcdonalda po 3 jak tu kogoś zablokować?

20 mg dziennie (4tab) przez pierwsze 4 tyg setka styknie ci na 25 dni 2 tym systemie - wiecej nie ma sensu jak dalej walisz dece + testa

siur masz racje odzywki sa po to zeby ulatwiac realizacje planow dietetycznych. z tego co piszesz to najbardziej wg mnie by pasowal bulk (np profi whey mass)... kreatyne se kup po wakacjach bo jak tera pijany siedzisz do 2 w nocy to efekty i tak sie zmarnuja nara i dobranoc.

"kreatyne se kup po wakacjach bo jak tera pijany siedzisz do 2 w nocy ..." Hehhe Sg dla Om-a

no dzieki niektorym za odpowiedzi dla tych ktorzy pisali na temat Mam zamiar brac tak 10 strzał niekotrzy pisza ze koxowanie jest zle?? , dlaczego tak myslisz watpie zeby mi te 10 zastrzykow cos zaszkodzilo wiem ze jednemu moze zaszkodzic jedne ukucie a dla drugiego jak wezmie 20 to nic mu zdrowia nie ubedzie. Mysle ze wezme po 2 tyg treningu zeby [...]

ja posiadam wkręty kelme od jakiś 2 tygodni grałem w nich kilka razy i na prawde stosunek możliwości do ceny jest bardzo dobry. A tak nawiasem mowiac mam pytanie drobne. Do butów zawsze dodają mały woreczek. To chyba jest klej. Wiecie jak go używać?? Dotyczy to wszystkich marek butów, a nie chce zakładac nowego tematu bo, do tematu nawet pasuje;)

1.czy mozna wsypac ostrowie i carbo razem i zalac mlekiem lub woda i wypic TAK to jest tkz gainer wlasnej roboty 2.carbo przed treningiem czy po? PRZED i po najlepiej dodaj do tego bialko i tak jak mowilem przed i po treningu 3.jakies skutki uboczne sa po nich? Zadne

na bank gino inna opcja to zabieg chirurgiczny:) ale spoko nawet jak nolva nie pomoze to powinno zejsc samo tylko tak 2-3miechy no ale niedlugo wakacje więc ewentualnie dokup nolve i bierz 20mg nie 10

Moja diete prezentuje sie mneij wiecej tak: Rano: Płatki owsiane 60g 1 jajko orzechy wloskie 40g 10.35: piers z kurczaka 70g 12: serek wiejski 200g 15: piers z kurczaka 150g ryz paraboliczny 150g oliwa z oliwek 10g przedtr: piers 70g ryz 120g portr: piers 70g ryz 120g kolacja: twaróg połtł 125g oliwa 15g Oczywiscie troche w ilosciach sie pozmienia [...]

Hcg w trakcie cyklu, w jego 2 ostatnich tygodniach tak jak napisalem

Tym bardziej powinieneś robić nogi z paru powodów: 1. Trening nóg wzmacnia stawy - sam wiesz, jak często piłkarze doznają kontuzji kolan, więc tym bardziej powinieneś o to zadbać 2. Gra w piłkę a trening siłowy nóg to zupełnie inny rodzaj aktywności - to mniej więcej tak, jakbyś chciał powiedzieć: "nie robię sprintów, bo i tak codziennie dużo [...]

no jak juz sie go nei przekona to trudno ile tej mety ma byc? na odblokowanie clomid yyy oslonki sylimarol ,hepatil

Kolejny kolega, co go prowadzą suplementy zamiast głowy... Kiedy byłeś gotów(o ile oczywiście byłeś-zakładamy, że byłeś)-to stosowałeś suplementy ADEKWATNE DO POZIOMU, JAKI PREZENTOWAŁEŚ A teraz jak u Ciebie z tym poziomem????? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

Pomału zcznijmy od nowa, bo zaczłąeś od Weidera, a teraz pytasz na inny temat. Uściślij o co idzie? Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś [...]